El patrón escondido de los problemas de tiroides

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por Judith González, fundadora de Sana tu tiroides Estamos en un punto en la historia de la humanidad inigualable, tanto por la cantidad de caos como por la cantidad de oportunidades que tenemos de tener herramientas, exposición a nuevas formas de pensar, de ser, de...
Por qué las mujeres batallan con la autopromoción

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Artículo original aquí Tara Mohr, entrenadora profesional y autora de Playing Big: Practical Wisdom for Women Who Want to Speak Up, Create, and Lead, ha notado algo en sus años de entrenar a las mujeres para que alcancen su potencial: A menudo no somos buenas en ser...
El sueño como sanación

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La calidad del sueño es crítica para restaurar tanto el cuerpo como la mente. Los investigadores han encontrado que el sueño insuficiente aumenta el hambre, la ingesta de alimentos y la inflamación: todos los factores que pueden contribuir a aumento de peso. En un...
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