La importancia de las hormonas

La importancia de las hormonas

🌟 Siempre es bueno recordar que son las hormonas. Y es que son de suma importancia, ya que son los mensajeros químicos producidos por las diferentes glándulas del cuerpo. Las hormonas envían información a todos los sistemas de órganos del cuerpo para transmitir...
La inflamación y sus signos

La inflamación y sus signos

Hace miles de años los romanos describieron los principales componentes de la inflamación:🚩el calor🚩rubor (enrojecimiento)🚩tumor (hinchazón)🚩y dolor (dolor) Estos cuatro síntomas se deben al aumento del suministro de sangre en la zona infectada. Luego viene la bomba....
Preguntas frecuentes sobre la glucosa

Preguntas frecuentes sobre la glucosa

¿Necesitamos glucosa, cierto? Claro que sí. La glucosa proporciona a tus células alimento y energía. Puedes obtener glucosa de los carbohidratos complejos como los frijoles (si los comes), los cereales (de nuevo, si los comes), las verduras y las frutas de bajo índice...
¿Qué es la hipoglucemia?

¿Qué es la hipoglucemia?

La hipoglucemia es un nivel bajo de azúcar en la sangre. Es el estado en el que los niveles de azúcar en la sangre caen por debajo de lo que el cuerpo necesita para funcionar normalmente. La hipoglucemia puede provocar mareos, mal humor y fatiga, pero también un deseo...
Receta de granola

Receta de granola

Un favorito de Sana tu tiroides desde hace mucho tiempo, esta es mi receta de granola cuando alguien está empezando a comer sin gluten o es su primer intento de granola casera. Como la mayoría de las recetas de granola, ésta es deliciosa 🙂  Utilízala como base e...
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