Crítico Interno

Crítico Interno

Todos tenemos dos voces diferentes en nuestro interior: una que nos nutre y otra que nos critica; una que nos eleva y otra que nos hunde. Ambas voces tienen un papel que desempeñar. La que nos nutre por dentro nos da compasión y nos anima, mientras que la crítica por...
Probióticos reales (vivos)

Probióticos reales (vivos)

Los beneficios de los suplementos probióticos se sospechan desde hace más de 2000 años, cuando Hipócrates -el antiguo médico griego ampliamente conocido como el padre de la medicina moderna- identificó el intestino como el punto central de la salud de todo el cuerpo....
Hierbas que refuerzan el sistema inmunológico

Hierbas que refuerzan el sistema inmunológico

Durante miles de años, nuestros antepasados han utilizado hierbas para la salud del sistema inmunitario. Las hierbas nos mantenían sanos, a salvo de las infecciones y constituían la base de toda la medicina. De todos los remedios a base de hierbas que han resistido la...
¿Conoces la Ómica?

¿Conoces la Ómica?

Omica es un término con el que puedes estar familiarizado o no. Es el estudio de las interacciones y conexiones dentro del cuerpo, la comprensión de que nada en la biología actúa solo o aislado. Todo funciona en asociación, a veces en sinergia, a veces en oposición,...
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