por Judith | Abr 1, 2022 | Health, Hormonas
🌟 Siempre es bueno recordar que son las hormonas. Y es que son de suma importancia, ya que son los mensajeros químicos producidos por las diferentes glándulas del cuerpo. Las hormonas envían información a todos los sistemas de órganos del cuerpo para transmitir...
por Judith | Mar 25, 2022 | Bienestar, Emociones, Health, Nutrición
Cuando hablamos de salud cerebral, tenemos que hablar de neurotransmisores. Son las sustancias químicas de tu cerebro. Tenemos 3 neurotransmisores clave que producen sentimientos de felicidad, fomentan la relajación y aumentan nuestra resistencia al estrés. Estas...
por Judith | Mar 24, 2022 | Health, inmunidad
Hace miles de años los romanos describieron los principales componentes de la inflamación:🚩el calor🚩rubor (enrojecimiento)🚩tumor (hinchazón)🚩y dolor (dolor) Estos cuatro síntomas se deben al aumento del suministro de sangre en la zona infectada. Luego viene la bomba....
por Judith | Mar 24, 2022 | Health
¿Necesitamos glucosa, cierto? Claro que sí. La glucosa proporciona a tus células alimento y energía. Puedes obtener glucosa de los carbohidratos complejos como los frijoles (si los comes), los cereales (de nuevo, si los comes), las verduras y las frutas de bajo índice...
por Judith | Mar 24, 2022 | Health
La hipoglucemia es un nivel bajo de azúcar en la sangre. Es el estado en el que los niveles de azúcar en la sangre caen por debajo de lo que el cuerpo necesita para funcionar normalmente. La hipoglucemia puede provocar mareos, mal humor y fatiga, pero también un deseo...
