5 cosas que una experta en la tiroides nunca tiene en casa

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por Fern Olivia, traducido con autorización para Sana tu tiroides. Artículo original en https://www.mindbodygreen.com/articles/5-things-a-thyroid-expert-never-has-in-her-home Los siguientes artículos del hogar han demostrado ser perjudiciales para mis hormonas,...
Los beneficios de cantar

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Beneficios físicos de cantar  El canto fortalece el sistema inmunológico Según una investigación realizada en la Universidad de Frankfurt, el canto estimula el sistema inmunológico. El estudio incluyó analizar la sangre de los miembros del coro profesional antes y...
Lo que no sabías del estrés

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“El estrés es la respuesta no específica del cuerpo a cualquier demanda hecha por él. ” — HANS SELYE   Es DISTRÉS se da cuando prolongamos el estrés emocional y no lo tratamos de manera positiva. El síndrome de Adaptación General tiene tres etapas: 1. Reacción de...
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