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¿Cómo saber si estoy optimizad@ en el reemplazo hormonal de la tiroides?

La eliminación de los síntomas es realmente lo último para saber si se ha tratado con éxito el hipotiroidismo o no. Aparte de observar los temas comunes que acabo de mencionar, uno debe buscar la eliminación completa de cada síntoma de hipotiroidismo junto con una temperatura corporal basal matutina entre 36°C y 36.5°C, una temperatura vespertina de 37°C, y una presión arterial y ritmo cardíaco saludables.

La energía sostenida durante todo el día suele corresponder a una optimización exitosa. Es una experiencia muy común entre los enfermos de hipotiroidismo que a medida que mejoran y sus síntomas continúan disminuyendo, a menudo se dan cuenta de que tenían síntomas de los que no eran conscientes.

Debido a que los pacientes hipotiroideos suelen estar sin diagnosticar y sin tratar durante largos periodos de tiempo, es una experiencia común acostumbrarse a sentirse mal, y olvidar realmente lo que era ser feliz, normal y próspero. A veces, los pacientes nunca se sintieron normales para empezar, por lo que no tienen una medida adecuada de lo que se siente estar en una salud óptima hasta que realmente la alcanzan y entonces pueden mirar hacia atrás con la comprensión de que en realidad habían estado sufriendo durante mucho tiempo. Conozco a personas que vivieron una existencia miserable durante ocho o veinte años antes de ser diagnosticados y/o tratados adecuadamente.

Como un paciente comienza a sentirse mejor a lo largo de su viaje de reemplazo de la hormona tiroidea puede creer erróneamente que está optimizado. Es ventajoso experimentar, con tu médico, con la dosificación y ser consciente de los síntomas y signos a lo largo del camino para que puedas encontrar tu dosis perfecta.

El seguimiento de las temperaturas y las constantes vitales durante este proceso es extremadamente beneficioso para alcanzar la optimización. La manera de saber realmente si está optimizado con el reemplazo de la hormona tiroidea es que cuando estás optimizad@, ¡se siente como un millón de dólares!

Comprueba estos “síntomas” de optimización:


– Energía sostenida durante todo el día
– Enfoque mental para concentrarse durante largos períodos de tiempo
– Las tareas cotidianas sencillas ya no son abrumadoras
– Sueño maravilloso y profundo y sensación de descanso y energía al despertar por la mañana
– Vigorizado por el ejercicio en lugar de sentirse somnoliento o agotado durante y/o después
– Volver a tener un sentido de propósito y sentirse entusiasmado con su futuro
– Una perspectiva positiva y felicidad (mientras que antes esas emociones parecían inalcanzables)
– Un impulso sexual saludable
– Mejora de la memoria
– Una mejor recuperación muscular después del ejercicio, una reducción significativa de la rigidez y el dolor muscular
– Piel y cabello sanos y vibrantes
– Períodos menstruales normales y salud ginecológica en general

 El sonido y el canto como camino hacia el bienestar

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Jenee Halstead es la fundadora de Inner Song y entrenadora holística de canto y auto-expresión, maestra espiritual y sanadora de energía. Como cantante, compositora y grabadora aclamada por la crítica, Jenee ha realizado giras internacionales como solista. Durante los...

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