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Cómo interpretar tus analíticas de la tiroides.
Tanto si en el pasado te diagnosticaron hipotiroidismo como si el diagnóstico es nuevo para ti, es esencial que comprendas las analíticas de la tiroides para que puedas luego recibir el diagnóstico...
Los neurotransmisores del bienestar
Cuando hablamos de salud cerebral, tenemos que hablar de neurotransmisores. Son las sustancias químicas de tu cerebro. Tenemos 3 neurotransmisores clave que producen sentimientos de felicidad,...
La inflamación y sus signos
Hace miles de años los romanos describieron los principales componentes de la inflamación:🚩el calor🚩rubor (enrojecimiento)🚩tumor (hinchazón)🚩y dolor (dolor) Estos cuatro síntomas se deben al aumento...
Preguntas frecuentes sobre la glucosa
¿Necesitamos glucosa, cierto? Claro que sí. La glucosa proporciona a tus células alimento y energía. Puedes obtener glucosa de los carbohidratos complejos como los frijoles (si los comes), los...
¿Qué es la hipoglucemia?
La hipoglucemia es un nivel bajo de azúcar en la sangre. Es el estado en el que los niveles de azúcar en la sangre caen por debajo de lo que el cuerpo necesita para funcionar normalmente. La...
Receta de granola
Un favorito de Sana tu tiroides desde hace mucho tiempo, esta es mi receta de granola cuando alguien está empezando a comer sin gluten o es su primer intento de granola casera. Como la mayoría de...
Eje hipotálamo- pituitaria- tiroides
Continuemos hablando de cómo funciona tu tiroides. Cuando la TRH, u hormona liberadora de tirotropina, es liberada por el hipotálamo, viaja a la glándula pituitaria, también en el cerebro, y...
Órganos endócrinos
La tiroides es una glándula endocrina. Una glándula es un órgano del cuerpo que sintetiza una sustancia para liberar otra, como las hormonas, en el torrente sanguíneo, para su circulación y...
Salud intestinal y tu salud hormonal
Episodio 4: Entrevista Alex Palombo. En este episodio descubre qué relación tiene la salud intestinal y tu humor, tu inmunidad y los desbalances hormonales. Descubre cómo el colon refleja tu actitud...
Necesitas decidirte a vivir una vida nutritiva y sin miedo
Para avanzar en tu camino, necesitas ser valiente y poder ver las partes de ti que están dañadas, no desde este momento, sino de vidas anteriores. Los humanos ponen mucho énfasis en el...
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