Workshop: Nutrición, respiración y movimiento para activar tu tiroides

Sesión de Thyroid yoga y nutrición para la salud de tu tiroides 

Ven a esta inmersión presencial de 3 horas para pasar una mañana aprendiendo ejercicios básicos para equilibrar tu tiroides naturalmente, estabilizar tus niveles de estrés, mejorar tu capacidad pulmonar, y mejorar tu inmunidad con ejercicios de menos de 10 minutos. Estos ejercicios desbloquean tu quinto chakra, balancean todo tu sistema endócrinao y formaron parte fundamental de mi recuperación y de cientos de personas de la comunidad de Sana tu tiroides.

Entenderás lo que hace que tu tiroides funcione correctamente, los nutrientes y los alimentos que la optimizan para empezar a incluir en tu dieta y tus rutinas de autocuidado. 

También hablaremos el proceso que nos ha devuelto la salud a cientos de personas en 10 países estos últimos 7 años. 

Veámonos las caras y practiquemos juntos!