Yogi Bhajan es mi maestro, el maestro de miles de personas que practicamos yoga Kundalini. Llegó al mundo occidental, específicamente a EU en los años 60 con unos cuantos dólares y muchísimo conocimiento que compartir.

Les puedo decir que mi experiencia con el yoga Kundalini ha cambiado mi vida, y agradezco a la vida que he podido practicarlo desde hace unos 5 años, en periodos on y off, sin embargo ahora estoy comprometida con mi práctica y una de mis misiones es compartir lo que he aprendido. Pertenezco a un clan de mujeres llamado Acquarian Women Leadership Society que está liderado por Guru Jagat, mi maestra y discípula de Yogi Bhajan. Ahí, he aprendido como el Yoga kundalini cambia nuestros cuerpos sutiles, que según las ciencias yóguicas, tenemos 10. La energía del amor, la salud, el bienestar y la riqueza en todos los sentidos, es una energía muy densa, y para poder sostenerla, se necesita tener un sistema nervioso suficientemente fuerte para recibir y SOSTENER.

Uno de los conceptos que he estado poniendo en práctica es el COMPROMISO, específicamente con la meditación. Quiero compartirles lo que el explica como el camino hacia la felicidad, que incluye 7 pasos:

Los Siete Pasos de la Felicidad de Yogi Bhajan
La felicidad viene de dar, y tener una actitud de gratitud. La felicidad tiene que ver con ser como Dios. Eso no es pedir demasiado, ya que la identidad central de cada uno de nosotros es el Espíritu. Por eso se aplican estos Siete Pasos para la Felicidad.

1. Compromiso

El primer paso es el compromiso. Compromiso con la bondad,  la compasión, con tu práctica, con tu objetivo. El compromiso te da CARÁCTER.

2. Carácter

El carácter es cuando todas tus características -todas tus facetas, defectos y hechos- están bajo tu control. Yin y yang se encuentran allí, totalmente equilibrados. El carácter es un patrón de comportamiento en el que puedes responder claramente y tener consistencia ante tu propia conciencia. El carácter te da DIGNIDAD.

3. Dignidad

Dignidad es cuando actúas respetando tu propia divinidad y la de los demás. La gente empieza a confiar en ti, a quererte, a respetarte. La Dignidad te dará DIVINIDAD.

4. Divinidad

Divinidad es cuando la gente no tiene dualidad acerca de ustedes. Confían en ti de inmediato. No tienen miedo de ti. La divinidad es cuando te pones a ti mismo y a tu vida en peligro para servir a otra persona o a una criatura. La Divinidad te da GRACIA.

5. Gracia

Donde hay gracia, no hay interferencia, no hay brecha entre dos personas, no hay agendas ocultas. La gracia es cuando has desarrollado una presencia que funciona. La gracia te da el poder de SACRIFICIO.

6. Poder de Sacrificio

El poder de sacrificar es cuando Dios se sienta en tu corazón y guía tu mente. Puedes soportar cualquier dolor por otra persona. Este paso me recuerda el amor de las madres, el que le tienes a un sueño, a un proyecto que sabes que es más grande que tú.  Ese sacrificio te lleva a la FELICIDAD.

7. Felicidad

La felicidad es cuando puedes estar agradecido por la oportunidad de ser  y vivir de acuerdo a estos  siete principios.